排球运动 ， 是大学生喜爱的课之一 ， 也是大学生体质健康锻炼的重要运动训练内容！
文章插图
排球运动 ， 是大学生喜爱的课之一 ， 也是大学生体质健康锻炼的重要运动训练内容 。
排球运动 ， 对于大学生有很高的运动价值 ， 如下：
增进大学生强健体魄 。
经常参加排球运动 ， 不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况 ， 同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力 。
培养与锻炼大学生良好的心理素质 。
经常参加排球运动的训练或比赛 ， 大学生会从中学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法 。
培养大学生勤奋、助人、拼搏的优秀品质 。
培养大学生的信息意识、提高配合及应变能力 。
排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动 ， 在排球比赛中 ， 准确的判断已成为制胜因素之一 。
【排球对大学生的运动价值】
推荐阅读
- 排球垫球时用哪一个部位击球
- 排球垫球的种类
- 排球垫球的定义
- 排球垫球的垫轻球的动作方法有哪些？
- 排球的一局比赛每队可以暂停几次
- 排球的样子
- 排球的探头是什么意思
- 排球的起源
- 排球的轮转换位
- 排球的概念是什么