菊花茶鲜为人知的健康益处菊花茶是日常泡茶的常客 ， 其清热解毒、清肝明目、抗辐射的功效备受白领青睐 。 但是菊花有好几种 ， 每一喝茶的时间种都有不同的功能 ， 泡茶的时候要区别对待 。 用滁菊降火
滁菊 ， 又称白菊花和洋甘菊 ， 是最接近菊花花瓣的一种 。 它有金色的雄蕊和晶莹洁白的花瓣 ， 被称为五瓣金心 。 滁菊祛风清热的功效最强 。 当出现咽干、头发发昏等症状时 ， 喝点滁菊可以缓解 。
名木贡菊
贡菊 ， 又名黄山贡菊 ， 有白色的花和绿色的茎 。 冲泡久了 ， 连茶汤都会变绿 。 宫菊具有清肝明目、养肝明目的作用 。 贡菊茶加一些枸杞 ， 是电脑人很好的护眼药方 。
菊花茶的保健功能鲜为人知 。
【菊花茶鲜为人知的健康益处】清咽菊花
杭白菊的花比较大 ， 可以分为杭白菊和杭黄菊 。 与贡菊相比 ， 杭菊的暗花心更明显 ， 花瓣浸泡后容易脱落 。 喉咙痛的时候 ， 最好喝杭白菊 。
抗炎野菊花
与以上几种菊花相比 ， 野菊花的花朵更小更黄 ， 花形也不是很美 ， 苦寒更重 。 野菊花的解毒、清热、消肿作用最强 ， 对疮、牙痛、口臭有缓解作用 。 但正常情况下 ， 不要喝野菊花 ， 以免损伤脾胃阳气 ， 引起胃部不适、大便溏泄等不良反应 。
健康提醒：
菊花茶应该和泡沫一起喝 。 菊花茶富含黄酮类化合物 ， 具有良好的抗氧化性能 ， 能帮助人体清除体内自由基 ， 具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效 。 然而 ， 黄酮类化合物非常不稳定 ， 容易被氧化 ， 这使得茶失去了原来的黄色 ， 变成绿色 ， 和它的保健作用也会有所下降 。 因此菊花茶要现泡现饮 ， 最好不要久放 。
另外 ， 无论用哪种菊花泡茶 ， 都不宜连续饮用 ， 一般3~5天即可 。 体质偏寒的人在喝菊花茶时要放一些枸杞 ， 脾胃虚弱的人要少喝苦丁茶图片 。
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