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养成好习惯才能改善暗黄肤色
【养成好习惯才能改善暗黄肤色】 养成好习惯才能改善暗黄肤色
充足的睡眠
每天要保证一个充足的睡眠时间，身体中的营养可以慢慢的储存，但是如果睡眠时间不足，这种透支是没有办法补救的 。
洗脸的水温不要太高
洗脸水一定要选择最适合的温度，无论是热水还是冷水都不是最好的选择 。每天洗脸的水温最好能够控制在38度左右才是最好的，这样才不会刺激皮肤 。
定期去角质
去角质能够很好的去除身体中老化的部分，同时还能够促进皮肤的新陈代谢速度 。建议在每天晚上睡觉之前就对皮肤进行适当的运动或者是护理，这样长期坚持皮肤的质量会越来越好 。
加强运动
保持一个良好的运动习惯，一周最好能够有两次左右的规律运动习惯 。长时间规律的运动能有效的促进皮肤状态越来越好，焕发出年轻的光彩 。
卸妆要温柔
很多人卸妆都是大力的揉搓，这样好像就能让脸更干净一样 。其实，无论哪种卸妆品，四十秒的时间都能够清除掉皮肤中残留的化妆品，如果长时间揉搓很容易带走皮肤中的水分，出现皮肤干燥的情况 。
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