【女生例假食谱】女生例假食谱：姜枣红糖水！
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女生例假食谱：
姜枣红糖水 。
具有温经散寒功效 。
适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
山楂桂枝红糖汤 。
具有温经通脉，化淤止痛功效 。
适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
韭汁红糖饮 。
具有温经、补气之功效 。
适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁 。
姜汁薏苡仁粥 。
具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。
适用于寒湿凝滞型痛经 。
黑木耳红枣饮 。
具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效 。
适用于月经过多，贫血及身体虚弱者 。
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