番茄月子餐有哪些番茄也可以吃出新花样 _月子食谱

番茄月子餐有哪些番茄土豆片食材：土豆，番茄，甜椒、姜丝，盐，植物油
做法：
1、番茄去皮、切片，土豆切丝，如果喜欢脆的，或者锅不是不沾的，可以泡一下土豆片;
2、炒锅里放油，煸香姜丝，放入土豆片不断翻炒，炒至有些透明;
3、放入番茄、甜椒加一些盐，小火烧;
4、加一些盐，烧入味即可。
【番茄月子餐有哪些番茄也可以吃出新花样】

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2番茄月子餐有哪些猪骨番茄粥食材：番茄3个，猪骨头500克，粳米200克，盐适量
做法：
1、将猪骨头砸碎，用开水焯一下捞出，与番茄一起放入锅内，倒入适量清水，置旺火上熬煮，沸后转小火继续熬半小时至1小时，端锅离火，把汤滗出备用。
2、粳米洗净，放入沙锅内，倒入番茄骨头汤，置旺火上，沸后转小火，煮至米烂汤稠，放适量精盐，调好味，离火即成。

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3番茄月子餐有哪些番茄烧茄子食材：番茄1个，圆茄子1个，黑木耳适量，蒜1瓣，油、盐、生抽、白糖适量
做法：
1、木耳泡发;茄子切块;番茄去皮、切块;蒜切蒜粒。
2、锅中倒一些油，先将茄子锅油煎软，盛出备用。
3、茄子盛出后，将蒜粒倒入锅中，用底油炒香。
4、放入番茄块翻炒，将番茄炒软，出汤，成酱状，放入木耳翻炒一分钟。
5、将茄子倒入，根据口味加白糖和少许生抽，以大火烧约2分钟入味即可。

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4番茄月子餐有哪些番茄烧豆腐食材：西红柿1个，豆腐1块，毛豆1小碗，葱1根，油、盐适量
做法：
1、番茄去皮、切小块;豆腐切小块;葱白切段，葱青切葱花。
2、豆腐、毛豆分别用开水焯过(水中放少许盐) 。
3、锅内放一点油把葱段煸炒出香味，加入番茄翻炒出汁。
4、下毛豆、豆腐、少许清水一起煮，煮至毛豆熟时加少许盐烧入味。