含有维生素B2，有助于视力的提高！
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1. 含有维生素B2，有助于视力的提高 。
2. 含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展 。
【牛奶对人有什么好处】3. 含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄 。
4. 含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满 。
5. 含有镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合 。
6. 酸奶可增强免疫体系功能，防止动脉硬化 。
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