牛奶对皮肤的好处有： 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽！
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牛奶对皮肤的好处有：
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽 。
2. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢 。
【牛奶对皮肤的好处】3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕 。
4. 牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽 。
5. 牛奶有利于改善睡眠质量，促进脸部毒素排出 。
6. 牛奶中的锌有助于脸部痘痘的伤口愈合，改善面部暗黄粗糙的状况 。
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