柠檬鳕鱼怎么煎

食材:鳕鱼柳300克 , 柠檬1个 , 酒醋1大匙 , 初榨橄榄油3大匙 , 生菜适量 , 盐少许!

柠檬鳕鱼怎么煎

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食材:鳕鱼柳300克 , 柠檬1个 , 酒醋1大匙 , 初榨橄榄油3大匙 , 生菜适量 , 盐少许 。
做法:
1. 生菜洗净备用 , 柠檬剥皮备用 。
2. 切开柠檬挤出柠檬汁倒入一玻璃碗中 , 加入酒醋和橄榄油打匀 , 加入少许盐调味 。
3. 鳕鱼柳洗净擦干水分 , 撒上少许盐 , 淋上约1茶匙的柠檬醋汁 , 完全抹匀盖住鱼块 。
【柠檬鳕鱼怎么煎】4. 不沾锅上中高火 , 放入鱼块 , 每面各煎1分钟左右取出 , 在空盘中放置1分钟左右 。
5. 将鱼块放置在事先准备的生菜上 , 依据个人口味 , 淋上约1至2茶匙的柠檬醋汁 , 即可完成柠檬鳕鱼的制作 。

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