能纾解紧张与压力 ， 并可改善失眠
茶材：薰衣草1小匙 ， 紫罗兰6朵 ， 水300ml.
作法：
1.热水倒入壶中温壶后倒出 ， 放入茶材 。
【薰衣草舒眠茶】2.冲入热开水 ， 约3-5分钟后即可饮用 。
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