14岁体重多少才正常

14岁的孩子,身高的正常范围一般在159-173cm之间,平均身高为165.9cm!

14岁体重多少才正常

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14岁的孩子,身高的正常范围一般在159-173cm之间,平均身高为165.9cm 。
而14岁的孩子体重的正常范围在45-64kg之间,平均体重为53.37kg 。
【14岁体重多少才正常】由于孩子间遗传因素、饮食习惯以及南北差异等诸多因素的影响,孩子的身高会有一定的差异 。
建议这个年龄段的男孩要多参加户外的体育锻炼,例如踢足球、打篮球、游泳等 。
平时要注意饮食均衡合理,保证给孩子足够的营养供给 。
学习之余要充分的休息,尤其是晚上的睡眠一定要足够,一定要在晚上10点前入睡,每天的睡眠时间能够达到8小时 。

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