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喝茶养生要有所不同【喝茶养生要有所不同，绿茶有减肥作用吗】茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用 。 饮淡茶可以养生， 饮浓茶则有损健康 。 为了延年益寿， 安度晚年， 故老年朋友饮茶应宜“淡”不宜“浓” 。 老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态， 如易造成胃液稀释， 不能正常消化 。 一个人每天正常分泌胃液是1.52.5升， 这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。 当大量饮用浓茶后就会稀释胃液， 降低胃液的浓度， 使胃液不能正常消化食物， 从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状， 有的甚至还会引起茶叶保存十二指肠溃疡 。 另外茶阻碍人体对铁的吸收 。 常喝浓茶易引起贫血 。 茶叶中含有鞣酸， 当人体大量饮用浓茶后， 给人体对铁的吸收带来障碍和影响， 使人体表现为缺铁性贫血 。 现代医学研究发现， 茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀， 影响了铁在体内的吸收， 特别是餐后喝茶， 会使食物中的铁因不易吸收而排出体外 。 而且喝浓茶易产生便秘症 。 茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合， 还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的， 不易消化吸收的鞣酸蛋白， 导致便秘症的产生 。 对于患有便秘症的老年人就会使龙井茶的特点便秘更加严重 。 浓茶可促进骨质疏松 。 据流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查， 因长期喝浓茶， 使骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17个百分点 。 究其原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因， 而咖啡因能促使尿钙排泄， 导致负钙平衡， 造成骨钙流失 。 对易发骨质疏松的绝经期妇女和老年人， 浓茶是丢钙的因素之一， 所以饮茶应以清淡为好 。 喝浓茶还会使血压升高和心力衰竭 。 浓茶中的咖啡因， 能致使人体心跳加快， 从而使血压升高；同时， 浓茶液大量进入血管， 会加重心脏负担， 产生胸闷、心悸等不适症状， 加重心力衰竭程度 。 大量饮茶会使多种营养素流失 。 营养专家发现， 茶是使营养失衡的因素之一 。 因为过量饮茶会引起镁、钾、维生素B等重要营养素的流失 。 所以， 饮茶不仅不宜太浓， 而且应避免反复冲泡使大量水分进入体内， 致使营养素随着尿液流失 。 一种以千年古方“六味地黄丸”为依据， 用科学的配方， 先进的生产工艺制作的六味地黄茶， 不久前悄然问世 。 它不但保持了药物本身的有益养分， 而且克服了传统中药口感差、食用不便、不易长期服用等缺点 。 口感独特， 甘甜爽口， 具有很高的日常保健作用 。 该产品工艺先进， 属国内首创， 它的出现填补了药茶饮料的市场空白 。
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