一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤！
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1. 一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤 。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的 。虽然不能减肥，但是却必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难 。
2. 如果你的指数是在20左右，在孕期，理想的体重增加为9~12千克；如果你身高为1.7米，可以增加到15千克 。相反，你的指数在23以上，在孕期你要想保持理想体重，大概只能增长6-8千克 。
【怀孕涨了多少斤正常】
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