怀孕期间 ， 有很多孕妈会喝孕妇奶粉来补充营养 。那么问题来了 ， 怀孕3个月后孕妇喝奶粉需要注意什么？一起来看看吧 。
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在怀孕90天时 ， 胎儿的脾脏已经发育完善 ， 其外形类似一个稀奇古怪的蘑菇 ， 脾脏的启动 ， 可以清理掉胎儿机体内退化的细胞 ， 并生成抗体 ， 从而让胎儿的自身免疫力得到提升 。
怀孕90天 ， 胎儿免疫力增强 ， 掌握5个喝奶粉的学问 ， 既营养又健康
准妈妈能喝孕妇奶粉吗
孕妇专用配方奶粉是基于牛奶之上 ， 加入了怀孕期间母子所需营养素而做成的 。这些营养素有钙、铁、叶酸、DHA等 ， 能够达到准妈妈在怀孕期间对营养的需求 ， 提升准妈妈的机体免疫力 ， 强化身体素质 ， 让怀孕进行得更平坦一些 。
喝孕妇奶粉有什么学问
1、准妈妈冲孕妇配方奶粉时 ， 不要把温度调得太高 ， 使用温水就行了 ， 这是由于开水的温度会破坏奶粉中的营养成分 ， 让期得到分解而出现变化 ， 从而让营养成分下降 。
2、准妈妈若血色素不高 ， 可喝含有铁剂的孕妇配方奶粉 ， 从而对防止贫血带来帮助 。
3、选择孕妇配方奶粉时 ， 一定要注意查看厂家、保质期 ， 大品牌、大厂家的孕妇配方奶粉是准妈妈的首选 。记得详细查看卫生许可证编号、执行标准 。了解其营养素水平 ， 看是否能够达到自己的需求 。
4、奶粉在开启之后 ， 准妈妈记得在显眼的位置标记出开启时间 ， 这是因为开启后的奶粉的保质期只有3个星期的时间 。
5、鉴别孕妇奶粉是否优质 ， 手捏住奶粉的包装进行摇动 ， 倾听里面是不是有清晰的“沙沙”的声音 。开启后没有异味 。如果奶粉为乳白色、乳黄色为优质奶粉 ， 冲泡后不会留下沉淀 。
喝孕妇奶粉每日限2杯
准妈妈喝孕妇配方奶粉也要控制好量 ， 每日不要大于2杯 ， 也不可把它当水或饮料来喝 。可馨育儿说 ， 也要避免一边喝奶粉 ， 一边喝牛奶、酸奶 ， 或食用过多奶酪等奶类食品 ， 避免给肾脏带来负荷而影响期正常功能 。
准妈妈如果日常饮食均衡 ， 体重等多种指标都没有问题 ， 也在合理区间 ， 或准妈妈因营养过剩而体重增多 ， 就没有必要再补充孕妇配方奶粉了 ， 避免给胎儿也带来营养过多 ， 发育成巨大儿 ， 准妈妈身体或许会更肥胖 。可馨育儿说 ， 准妈妈的早餐 ， 可吃些全麦面包 ， 再喝一杯孕妇奶粉 ， 既营养又健康 ， 何乐而不为呢！
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