古人认为雷是因为阳气盛而发声 ， 秋分按农历来讲 ， “立秋”是秋季的开始 ， 到“霜降”为秋季终止 ， 秋分时节要特别注意预防秋燥 ， 最重要的当数充足补水！
【为什么说农历秋分】
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古人认为雷是因为阳气盛而发声 ， 秋分按农历来讲 ， “立秋”是秋季的开始 ， 到“霜降”为秋季终止 ， 秋分时节要特别注意预防秋燥 ， 最重要的当数充足补水 。
秋分的到来预示着秋意渐浓 ， 预示着我国大部分地区已经进入凉爽的秋季 ， 在饮食方面以清润温润为主 ， 要多吃芝麻、核桃、糯米等清润的食物 。
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