生气真会导致回奶？这可不是在吓你！ _产后注意事项

“都说喂奶的时候要心情好，才能奶水好，结果有娃后才发现我和老公的感情简直是塑料夫妻情，根本经不住娃考验啊！昨晚和老公大吵一架后，发现奶水也少得可怜了，心里顿时一万头草泥马奔腾而过......”
那么，哺乳妈妈生气真会导致回奶吗？究竟有哪些因素可能会让奶量下降呢？今天我们一起来看看。
【生气真会导致回奶？这可不是在吓你！】 这些真可能让你回奶！
精神焦虑奶水少
宝妈如果情绪不好确实会影响奶量，因为泌乳量会受到精神因素的影响，妈妈过于焦虑紧张会抑制催产素的分泌，因此奶量也会受到影响。
如果妈妈紧张不安，宝宝也会感受到，可别以为宝宝小，什么都不懂，其实妈妈的一喜一怒，宝宝都能感受到。当妈妈情绪不好时，宝宝吃奶状态也不好。要知道，比起奶水多，宝宝更喜欢开心的妈妈哦！

应对办法：

虽然可能一时间因为情绪不佳奶水变少了，但别担心，回奶只是暂时的，气消了以后，体内的激素水平就会恢复正常，奶量也会回来，宝妈要做的就是放松心情，千万别自责焦虑，如果生气以后奶水少，再跟自己生闷气，陷到情绪的漩涡里久久不能拔出，那对你和宝宝真就不值当了。
有的妈妈生气就是发泄，发泄完很快就能调整好情绪，继续开开心心喂奶，奶水也会很快多起来！
当然，即使一时奶水变少了，也不推荐急着给宝宝加奶粉，只有多亲喂多让宝宝刺激乳房，奶水才会越来越多！
虽然对产后的新手父母来说，摩擦总是少不了，但对于哺乳妈妈，可以常在心里默念，“我是小仙女，我才不跟这些人计较！”
对于新手爸爸，可以多想想“生了孩子以后千万要顺着老婆，奶水一旦没了，就得用奶粉，可奶粉都是钱啊！跟老婆生气就是跟钱过不去啊！”
总之夫妻俩要坚定母乳喂养的信心，轻松愉快地上阵。

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越攒奶越少
只有宝宝频繁地吸吮，呈现频繁的“供不应求”，才会让乳房和大脑接到信号，加班加点地生产乳汁，来满足宝宝的旺盛需求。因为乳汁产量这件事，和灵活机动的乳房、大脑密切相关，他们可都是看宝宝饭量下菜碟的，千万别想着“攒一攒”！
你可能以为奶少的时候多攒会儿就能多，把原来2小时喂一次延长到4小时喂一次，殊不知越攒奶越少，你的身体还以为宝宝不需要了，反而会分泌得越来越少。