【带娃背后的心酸，谁能明白？】孕妈妈们生产完之后，很容易患有产后抑郁症，周围的一切都发生了变化，自己内心患得患失...当这样的情况发生的时候，我们应该怎么去疏解和调节呢？
对于很多妈妈来说，生孩子除了产痛，更可怕的是产后一个极度孤独而又黑暗的抑郁阶段 。这种艰于呼吸视听的精神状态，极端的情况下，甚至会让妈妈连同孩子一起被它吞噬——这个媒体报道也不少了 。
这些报道的共通点是，宝妈本人没有意识到自己身处抑郁状态，因而未及时就医 。家人，特别是老公更没有意识到，没有给予充分的理解和关爱 。
1、因产后抑郁
24岁妈妈杀死亲生女儿
澳洲一位24岁的年轻妈妈亲手杀死了自己年仅15个月大的亲生女儿!
她捂住孩子的口鼻直到她断气，然后推着婴儿车把女儿尸体扔进了墨尔本小河 。她在法庭称，之所以痛下杀手是因为照顾女儿已经筋疲力尽，而孩子的父亲和其他家人都没有给她任何支持……
据统计，全球每年有几百位母亲杀死自己的孩子 。而这些母亲大多都患有同一种疾病——产后抑郁 。
看到这里，忽然想起去年轰动一时的“湖南湘潭某小区，一位年仅31岁的妈妈，抱着两个年幼的孩子从13楼跳楼身亡”事件以及她那封长长的遗书……
我们这些局外人可能只会说她们傻，不管怎样没了生命就什么都没有了啊 。那是因为我们根本无法理解产后抑郁者的内心，一个妈妈是有怎样的决绝和失望才会带着自己的孩子一起拥抱死亡呢?
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2、她们是一个庞大的群体
据统计，在我国大约每10位产妇中，就有1位患有产后抑郁障碍，而剩下的9个人当中，8个正受焦虑情绪困扰 。
她们有普通百姓：
@房子：从诊断室出来，诊断结果是严重抑郁，我拿着单子去缴费、拿药，老公默默跟在一边，说了一句：我觉得你就是想多了 。我坐在医院大厅里突然放声大哭……
@冠姼： 产后抑郁至今，最无助的时候把所有死法都想过了，唯一牵住我的甚至不是孩子，而是父母 。道理都懂，问题在哪里也懂，也努力去解决，但是丧偶式婚姻得不到另一半的支持 。
也不乏明星：
@何洁：抑郁，老跟他吵架，就觉得不公平，然后有时会觉得老公肯定不爱我了，又丑又胖 。
@马伊琍：和很多二胎妈妈一样，发现第二胎的母乳量不如第一胎多后，我开始焦虑，整天忧心忡忡，白天黑夜长期缺觉却在喂完奶之后又睁着眼睡不着，不愿出门，没有胃口，终于产后快满两个月的一个下午，我开始在房间嚎啕大哭，一边哭一边自责说自己是个不合格的母亲!
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