在第一个月第2~4周 ， 宝宝每天应该排尿6次或6次以上 ， 排便三四次或更多 。之后 ， 排便的次数会减少 ， 有时甚至可能一天或一天以上都不排便 。如果大便很稀 ， 但你的宝宝发育很好 ， 这也是正常的 。
2. 观察宝宝吃奶的表现 。
母乳时 ， 如果宝宝一股劲吸吮几次后 ， 你可以听见宝宝吞咽乳汁的声音 ， 那说明奶是够的 。如果某次喂奶后几个小时内 ， 宝宝一直看起来很满足 ， 也表示宝宝吃饱了 。
相反 ， 连续几天吃不饱奶的宝宝会变得爱睡 ， 好像非常“乖” ， 很容易照料 。
3. 定期测量宝宝的体重 。
如果奶能吃饱 ， 宝宝在前3个月内 ， 每天应该增加体重14~28克；在3~6个月期间 ， 每天增加的体重会降到14克左右；6个月以后会更少一些 。宝宝体重测量要以医生的仪器为准 ， 家里的体重秤不适合小宝宝 。
6怎样减少涨奶和乳头疼？
1. 减少涨奶
第一个月哺乳的时候 ， 最容易出现供大于求 ， 乳房容易肿胀、变硬、疼痛 。通常涨奶的时间会很短 ， 一般是1~2天 ， 偶尔会长达一周 。
涨奶的时候你可以这样做：
①热敷 。把一块布在温水中浸透 ， 随后敷在乳房上 ， 或者洗一个热水澡 。在挤奶或者哺乳以前这样做 ， 可以软化乳晕 ， 促进乳汁流动 。
②冷敷 。如果胀痛感很强 ， 热敷也不起作用 ， 这时 ， 你可以在两次喂奶的 间隔期间或者刚刚喂奶后 ， 使用冷敷或冷压的方式 。有一个小技能：找两片大的卷心菜叶子 ， 洗干净后中间挖个孔 ， 放到冰箱里冰冻以后 ， 套到乳房上冷敷 。
③按摩 。在宝宝吸奶的时候 ， 从腋窝到乳头下 ， 轻轻按摩正在吸的乳房 ， 促进泌乳 。
④用手挤出或者用吸奶器吸出一些奶 ， 缓解乳房的肿胀感 。喂奶前挤出一点乳汁 ， 可以减轻肿胀 ， 让乳汁流动得更顺畅 ， 乳房变软也能让宝宝更好地含住乳头 。
⑤改变姿势 。在喂奶过程中 ， 试着用不同的姿势喂养宝宝 。比如先是坐着 ， 然后躺下 。这样 ， 乳房的不同部位都可以被宝宝最好地吸吮 。
⑥如果在乳房上出现疼痛的红色柔软肿块 ， 那很可能是乳腺导管堵塞了 ， 容易引发乳腺炎 ， 要果断就医 。每次哺乳时先用堵塞的一侧乳房喂奶 ， 并尽量让宝宝将乳汁吸空 。如果没有吸空 ， 要手挤或用吸奶器将剩余奶水挤出 。在没有医生指导下 ， 不要服用任何药物 。
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