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1、银耳羹是一种常见的甜品 ， 食用银耳羹的时间不存在特殊要求 ， 通常早上和晚上都可以喝银耳羹 ， 对机体具有一定好处 。
【银耳汤早上喝还是晚上吃好 银耳汤早上喝还是晚上吃补充胶原蛋白】2、银耳羹是一种由银耳等食材制作的甜品 ， 其含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素、矿物质等营养物质 ， 早上和晚上可以适量食用银耳羹 ， 均可以为机体补充营养 ， 有助于增强机体免疫力 。银耳羹富含碳水化合物 ， 大量食用银耳羹 ， 容易增加胃肠负担 ， 可能引起消化不良 。
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