月子期间嘴再馋也不能贪吃这种食物，不然宝宝闹起来你就该哭了 _哺乳期

听朋友说只有上辈子拯救了银河系的女人，这辈子才能生下一个乖宝宝。对于朋友夸张的言论，我也是服了。
不过我身边真有这样一个可能是拯救了银河系的宝妈，她就是青青，顺产从医院回家后孩子基本都是她一个人带，特别的乖很少哭，夜里最多醒两次。
【月子期间嘴再馋也不能贪吃这种食物，不然宝宝闹起来你就该哭了】

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但眼看着月子就要过去了，该自由了，青青却犯愁了，因为最近宝宝闹的哄不住，尤其是晚上不停的哭闹，怎么抱都没用，气的青青抱着孩子一起哭。
哭归哭，其实青青最担心的是宝宝是不是生病了，于是青青就抱着宝宝去医院，检查后医生也没有找到原因。
就从青青的饮食开始排查，青青想自己也没有乱吃什么，每天的食物都差不了多少，回忆着青青突然想起自己偷偷吃掉的半盒巧克力。
因为月子餐太没有味道了，青青就偷偷的背着老公将分娩时剩下的巧克力一下给吃完了。
医生告诉青青罪魁祸首就是这半盒巧克力，这让青青有些意外，巧克力怎么会影响到宝宝？

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医生给青青解释，这是因为巧克力中含有可可碱，哺乳的宝妈食用后，它会渗入到母乳中。
而宝宝在食用母乳的过程中，可可碱就通过乳汁进入到宝宝的体内，并储存在他体内。
时间长了就会损害宝宝的神经系统和心脏，导致宝宝出现肌肉松弛、尿频、睡眠不稳、易哭闹的现象。

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而且哺乳的妈妈吃巧克力不仅影响宝宝的发育，还会损害产妇的身体恢复，因为巧克力会产生饱腹感影响人的食欲，导致身体发胖，造成一些必要的营养缺失。
产后妈妈可以真的不能吃巧克力？
其实也不是说不能吃，只是要适量，如果宝妈实在嘴馋可以适当吃一些，但是不要超过15克，而且要记得不宜空腹吃，会影响食欲的。
如果宝妈患有糖尿病或者血糖较高的话，建议不要吃巧克力，如果吃的话尽量选择吃黑巧克力，糖分相对会少一点，而且吃过巧克力要记得及时漱口，避免糖分腐蚀牙齿。