这个没有明确数量,要看个人体质!
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这个没有明确数量,要看个人体质 。
【荔枝吃几个会上火】在炎热的季节,许多人喜欢吃荔枝 。荔枝味道鲜美,含有多种营养成分,但有一点需要注意的是,荔枝是热的,属于干热食物,所以切记不要一次吃太多,否则会引起人们发火,进而发展口腔溃疡和肛门灼烧,造成不必要的负担 。一般来说,荔枝的日摄入量应尽量不超过300克,同时,为了防止生气,可以在吃荔枝之前喝一些凉茶或淡盐水,以防止生气 。
成年人一次不应吃超过300克(约15粒) 。孩子们一次最好不要吃超过5粒 。孩子们越小,越瘦,他们应该吃得越少 。对荔枝过敏或患有糖尿病、扁桃体炎、咽炎等疾病的人不宜食用荔枝 。
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