首先，不要大喊大叫！
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首先，不要大喊大叫 。分娩期间，会伴有阵发性子宫收缩 。在此期间，您不得大声喧哗 。这很容易使孕妇感到紧张和疲倦，甚至可能加重分娩疼痛的症状 。而在用力叫喊的过程中，它也会消耗自己的体力，这会影响母亲的生产力，从而影响胎儿的正常分娩 。
其次，不要闭上眼睛 。在分娩过程中，孕妇应尽量不要闭上眼睛，因为闭上眼睛可能会导致头晕，不利于孕妇的健康和孕妇的正常分娩 。
第三，不要太用力 。在分娩初期，我们不应该用力过大，以免浪费体力 。产妇在分娩时必须按照医生的指示施加适当的力量，以保持体力 。通常，当分娩疼痛发生时，你可以施加适当的力量 。当阵痛消失后，你可以适当放松身体 。
第四，不要向后倾斜 。在分娩过程中，母亲可以使身体尽可能卷曲，不要让身体向后倾斜，这会加剧宫缩引起的疼痛 。
第五，不要憋气 。当你屏住呼吸时，你的身体会不由自主地工作，这会增加分娩疼痛的症状，也可能导致孕妇头晕 。
【生孩子的注意事项】
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