【红豆薏米什么时候喝最好】专家表示，在360问答每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝红豆薏米的最佳时间段，才能够获得最好的效果 。
这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果 。
所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加易吸收，如果在错误的时间践段喝，那么不仅不能够很好的保健身体，反而易对身体造成更大的损伤 。
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扩展资料：
关于薏米和红林脸处细么豆的“消肿”作用，变执右洲不光指水肿，还有肥胖 。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体有湿 。水液不能随气血流动，滞留在倍至互针人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来 。
水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已 。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿 。
所以，水肿用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤景得即宣原身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好 。
参考资料来源：人民网-喝扩丰厚钟薏米红豆粥好处多但也不能天天喝
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