糯玉米 ， 比我们常吃的米饭、馒头等主食的能量都要低！
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糯玉米 ， 比我们常吃的米饭、馒头等主食的能量都要低 。一根糯玉米106卡左右 。
糯玉米中的膳食纤维含量是甜玉米的3.7倍 ， 而且支链淀粉含量高 ， 可以帮助消化 ， 所以糯玉米很适合消化不好的朋友 。
【糯玉米多少卡】
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