为什么有的人分手还能做朋友?
小友说:你是否知道那个曾经朝思暮想 , 和自己耳厮鬓摩的前任 , 如今过得可还好?有的人提起前任 , 会由衷地说一句 , ta真的很好 , 只是我们不再合适了 。 有的人会咬牙切齿 , 任何前任的消息都会激起心中的怒意 。 还有一些人 , 他们分手后再见亦是朋友 , 成为我们许多人眼中的不可思议 。
而最容易被人们当做谈资的 , 莫过于分手后依旧是朋友的明星们 。 例如林心如和林志颖 , 如今各自有着携手生活的爱人 , 但见面还能坐在一起谈笑;王菲和李亚鹏 , 曾经以夫妻名义发起嫣然天使基金 , 如今再次相聚 , 已是朋友 , 却也还是朋友 。 从情人的亲密走向朋友的亲密 , 为什么有的人分手后 , 可以如此坦然面对彼此呢?
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最近 , 有朋友经历了一场漫长的分手 。 在萌生念头 , 保持界限 , 左右摇摆、做伴侣咨询、冷却思考等阶段过去后 , 终于下定决心 say goodbye 。 昨晚却突然跑来问我:
“分手我们还能做朋友 , 是不是说明没爱过?”
我一拍大腿:想啥呢 , 当然不是 。
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一段亲密关系破裂有多痛 , 也许经历过才懂 。 它可能影响到我们生活的方方面面 , 轻则买醉发酒疯、变身工作狂 , 重则上不了班、睡不了觉、吃不下饭 , 甚至物质成瘾、辞职休学、留下创伤……
友心人的旧文《我放不下这场爱 , 是因为我被戳中了痛处》中曾说过:心理学者 ArthurAron 及其同事发现 , 当人们进入一段亲密关系 , 二人的“自我”会相互交织 。
换句话说 , 我们开始把恋爱对象当做自己的一部分——把自己的特质与伴侣的特质 , 自己的记忆和伴侣的记忆 , 自己的身份与伴侣的身份融合 。 在一定程度上 , 两种自我的这种重叠可以是一段恋爱关系中很好的一部分 。 不过这也同时意味着 , 当这段关系不幸结束了 , 失去恋爱伴侣时也会导致自我的丧失 。
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可想而知 , 在这种脑子“不太清醒”的情况下 , 我们很可能想要继续和前任做朋友 , 或是约定了友好如昨日 , 但是 , 在分手后的数周至数月间 , 人们会在“心理弹性(Resilience , 又称复原力)”的帮助下慢慢好起来 , 这是一系列能帮助我们每个人在遭受重大压力和危险后较好处理、尽快恢复的特质和能力 , 帮我们找回独立的自我 , 向前看 。 我们会逐渐放下对上段感情的依赖 , 不会继续深陷负面想法 。
恋爱确实会提高大脑某处的快乐阈值 , 但这过程并非不可逆的 , 就像习惯了大鱼大肉的刺激 , 忽然回到清汤挂面的日子 , 一开始可能会浑身不舒服 , 但久而久之 , 也没什么敌得过时间 。 再加上还有大脑自然的遗忘过程辅助 , 再美好的细节也会随着时间流逝黯淡下去 。 十年过后 , 不痛不痒 。
除本身特质之外 , 要问为什么没能和 ex 成为朋友 , 还可以有很多原因 , 我给你数数:
① 不在一个世界 。 相爱前本来就不在一个圈子 , 也没有趁着亲密关系发展出共同圈子 , 或是分开后去了不同的圈子 , 没有强联结的熟人交集 。
② 见不得别人好 。 口头祝对方幸福 , 但好像对方离开我过得不好更让我暗自高兴呢 , 科科 。
③ 我心已死 , 别来烦扰 。
④ 人渣!!!我见一次打一次 , 还朋友呢!
⑤ 对不起 , 我太忙了 。 我就是因为没时间和前任谈恋爱才分手的 , 更别说和前任交朋友了……
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