因此，如果春季不“捂”，遇热就脱棉衣，就有可能不完全适应早、晚与室内的温度 。因此，我们奉劝大家别过早地脱棉衣，宜多“捂”些时候，这对春季养生保健有利 。秋季“不冷”，冷就加衣服，也同样不适应室内的温度，又因秋季刚开始转冷，寒冷的日子还在后头 。所以，适当地少穿点衣服，提高抗寒能力和抵抗力，对过好冬季也有帮助 。
“春捂秋冻”不仅是一句卫生谚语，也是人们维护身体健康的经验，对身体各系统尚未成熟的婴幼儿来说，更有积极意义 。俗话说“春天孩子儿脸，一天变三变” 。如果孩子过早脱掉棉衣，一旦气温降低，孩子的神经系统、体温调节中枢就会遭到突然袭击，会措手不及，难于适应 。
同时，进入春季后，病菌大量繁殖，乘虚侵袭宝宝机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病 。当然，凡事皆有度 。“春捂秋冻”并不排除根据天气变化，及时给孩子增减衣服 。人们的体温，总是要保持在37℃左右，一方面靠自身的调节，另一方面要靠增减衣服来保证 。
【谷雨仍需保暖 谨防倒春寒伤身】现在家长们对孩子特别保护，总是怕孩子冻着，不怎么怕捂着，认为孩子身体娇嫩，抗寒能力低，冻着爱生病，不注意积极增强孩子的御寒能力 。其实捂得越多，越爱着凉生病，在一定范围内，少穿比多穿好 。如果春末和深秋，仍让孩子捂得过多或过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过度了 。每年的3月和11月左右是儿童呼吸道疾病高发季节，这与气温变化大、衣着调适不当有很大关系 。
倒春寒容易引发的疾病
入春后，气温普遍提升了 。但是，倒春寒的现象不容忽视，开春的气温变化无常，给我们的健康带来隐忧，因为疾病可能会在我们防不胜防的时候出现 。兵法云：知己知彼，百战不殆 。为了警惕疾病的侵袭，在无法预测气温的变化下，让我们先来了解这段时间最易引起的疾病，及早为健康打好预防针 。
肺心病
病理：肺心病的病理变化为肺通气量与血流量的比值发生异常，从而体内缺氧 。加上病人经过漫长的冬季，心肺发生功能代偿，全身免疫力明显下降 。尤其上呼吸道防御功能减弱，一旦着凉，便可因感冒而发生呼吸道感染，诱发病情加重 。因此，肺心病病人在早春时节应高度重视 。
症状：本病病程进展缓慢，可分为代偿与失代偿两个阶段 。代偿期患者有慢性咳嗽、咳痰或哮喘史，逐步出现乏力、呼吸困难 。体检示明显肺气肿表现，包括桶状胸、肺部叩诊呈过度清音、肝浊音上界下降、心浊音界缩小，甚至消失 。
失代偿期肺组织损害严重，早期主要表现为紫绀、心悸和胸闷等 。病情加重可出现各种精神神经障碍症状，表现为头痛、头胀、烦躁不安、语言障碍，并有幻觉、精神错乱、抽搐或震颤等 。
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