简述：4个黑芝麻汤圆等于一碗米饭的热量！
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4个黑芝麻汤圆等于一碗米饭的热量 。
就热量而言 ， 30克黑芝麻汤圆的热量通常约为75千卡 ， 而一碗米饭的热量约为400千卡 。基本上 ， 4~5个汤圆相当于一碗饭 。
虽然汤圆时不加食用油 ， 但汤圆里的馅料会含有更多的脂肪 ， 吃得太多可能会导致肥胖 。
【一颗汤圆的热量等于多少碗饭】
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