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菊花是一种最佳的食疗花卉 ， 将其菊花泡水喝的功效主要有清热解毒 ， 明目养神 ， 消毒杀菌 ， 凝神聚气的功效 ， 是夏季必备的解暑饮品 ， 而且对视力的恢复具有很大的帮助作用 ， 还可以增加人体的抵抗力 。
1、清热解毒菊花不仅具有很高的观赏性 ， 还是一种最佳的中药材 ， 用其入药对人体有很高的药用价值 ， 那么用菊花泡水喝的功效有哪些 ， 其中就可以起到很好清热解毒的功效 ， 是夏季必备的解暑饮品 ， 对于一些肝火太旺引起的头痛 ， 口腔疾病的症状具有良好的改善作用 。
2、明目益气
菊花泡水喝也就是我们所说的菊花茶 ， 它对人体有很好的明目养神的功效 ， 还能缓解眼睛疲劳的症状 ， 最好每天服用三四杯 ， 而且对视力的恢复有很大的帮助作用 ， 一般适用于上班熬夜的人服用最佳 。
3、凝神聚气【菊花泡水喝的功效，清热解毒还可明目益气】
由于菊花中含有丰富的蛋白质 ， 核黄素 ， 氨基酸等多种营养物质 ， 能促进人体的肌体功能 ， 起到很好的凝神聚气的功效 ， 经常服用菊花泡的水能有效的帮助提升人体睡眠质量 ， 还能降低体内的血脂血糖含量 。
4、消毒杀菌
一般用菊花加水煮沸服用 ， 每天坚持服用3～5杯 ， 早晚服用最佳 ， 对人体可起到很好的消毒杀菌的功效 ， 对于一些跌打损伤 ， 伤口感染等症状具有很好的缓解作用 ， 还能增加人体对应的抵抗力 。
结语：通过以上介绍 ， 大家对菊花泡水喝有什么功效有了一定的了解 ， 我们在生活中可以适当的服用菊花茶 ， 这样对于我们的身体健康会更有益 。
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