你一定听过这些话吧
跳出自己的舒适区 , 才能加快成长 。
出职场舒适区的才是精英 。
追梦就要勇敢跳出舒适区 。
走出舒适区 , 进入更广阔的天地 , 才有更大意义上的成功 。
还有这些
自己选的路 , 跪着也要走完 。
也许幸福不需要排名 , 但是成功需要 。
比你优秀的人往往比你更努力 。
如果你不出去走走 , 会以为这就是全世界 。
只有在外面混不下去的人 ,
才选择回家乡过安逸生活
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"我叫你一声 , 你敢跳出来么?"
舒适区是什么鬼?
Comfort Zone
指在这个区域里 , 每个人觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感 , 不愿被打扰 , 有自己的节奏 , 有自己的做事方式 , 有自己的为人处世模式 , 而超出了这些模式 , 就会感到不安全、焦虑 , 甚至恐惧 。
换句话说 , 舒适区就是 , “温暖的手套 , 冰冷的啤酒 , 带着阳光气息的衬衫 , 日复一日的白日梦 。 ”
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举个栗子
李雷是个宅男 , 平时喜欢待在家里打游戏看电影吃零食 , 那么让他出门去社交参加聚会就等于让他踏出舒适区 , 他会怎么做呢 , 他可能尴尬癌都犯了 , 在饭局待一个小时感觉比一年都要漫长 。
再比如 , 韩梅梅是个事业型女强人 , 她可以天天加班到十点也甘之如饴 , 工作让她能准确定义自己 , 那么如果她去做个家庭主妇相夫教子 , 是万万不能接受的 。
事实上 , 舒适区属于心理学上的解释名词 , 没有规范的定义 , 但不难理解 , 它可以涵盖你的兴趣爱好 , 以及你这个圈子里较为舒适的情绪情感 。
相对应舒适区的概念 , 还有“学习区”与“恐慌区” 。
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“学习区” , 是指对自己来说有一定挑战 , 因而感到不适 , 但是不至于太难受 。 而最外面一圈 , “恐慌区” , 是超出自己能力范围太多的事务或知识 , 心理感觉会严重不适 , 可能导致崩溃以致放弃学习 。
为什么要跳出这个圈?
鸡汤文大多提倡人们要勇于跳出自己的舒适区 , 但不断违拗自己的心理舒适区 , 去做本来并不喜欢的事情 , 真的能够为人们带来更大的成就吗?
舒适区决定了一个人的决策 , 行为倾向 , 这个决定性有时候是脱离理智层面的 。 比如 , 很多人喜欢吃垃圾食品 , 即使明知对身体不好 , 但还是会忍不住去吃 , 因为吃垃圾食品是舒适区的一部分 。
再夸张一点 , 舒适区或许能决定了一个人的命运 , 如果只是在舒适区内打转 , 就等于跪倒在“性格决定命运”这具枷锁之下 。 如果告诉你 , 你从出生起就注定是个屌丝 , 一辈子都是屌丝 , 你能不能忍?不能忍怎么办?就要想办法打破这个禁锢——跳出舒适区 。
跳出舒适区 , 可以增加生命的可能性 , 增加了“取得更大成就”的可能性 。
等等 , 先别下定论 , 我们换个角度再来看 。
既然 , 我们在这个圈子里舒适度较高 , 为什么一定要跳出去呢?为了——实现社会所认可的更成功的目标 , 我们不得不违背自己习惯的、舒适的生活状态 , 而去跳出当前的心理舒适区 。
在这里 , 继续画个问号 。
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