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冬天，导致双脚冰冷的所有原因都在这里

小知识

你有没有觉得自己像站在冰上一样？或者 ， 每当你的脚趾碰到你爱人温暖的腿时 ， 他会被冰的尖叫？如果答案是肯定的 ， 那么这篇文章送给你 。
【冬天，导致双脚冰冷的所有原因都在这里】有时候 ， 不管你穿多少双羊毛袜 ， 脚都热不起来 。 如果你相对健康 ， 脚稍微冷一点没什么问题 。 但假如你的脚一直冰冷 ， 那么你的身体健康可能出了一些问题哦 。

冬天，导致双脚冰冷的所有原因都在这里

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脚部缺少温度是“冰冷脚”最直接的起因 。 除此之外 ， 另一个常见的原因是血液循环不畅 ， 即没有充足的血液循环到脚部 ， 使双足温暖 。 办公室的坐式生活形态很容易造成这种原因的“冰冷脚” 。 不过 ， 你可以通过每天频繁的站立和来回走动来改善这种情况 。 当然 ， 潜在的健康问题也会引起血液循环不畅 。
下面 ， 我们来看一些导致双足冰冷的更重要的原因吧！
雷诺氏病
当雷诺氏病人在低温或者压力大的环境中 ， 他们的手指和脚趾会感到冰冷麻木 。 梅约诊所（Mayo Clinic）解释：低温或者压力大的环境 ， 会使提供皮肤血液的动脉变窄 ， 以此限制身体某些区域的血液循环 。
雷诺氏病（亦称雷诺氏综合征或者雷诺氏现象）常见于女性和居住在寒冷气候区的人们 。
雷诺氏病人除了感觉到冷之外 ， 皮肤也会改变颜色 。 当他们暖和起来的时候 ， 受影响区域的皮肤会先变白 ， 再变蓝 ， 最后变成红色 。 随着皮肤变暖 ， 雷诺氏病人可能还会感到刺痛、难受和灼热感 。
在雷诺氏病症比较轻微的情况下 ， 可以通过多穿几层衣服和厚袜子来保暖 。 但在比较严重的情况下 ， 医生可能会建议你进行药物治疗来促进血液循环 。 一些非处方感冒药和处方心脏病药物都会加重雷诺氏病症 。 所以 ， 一旦症状出现 ， 请及时咨询医生 。
甲状腺功能减退症
我们所说的甲状腺不活跃或者甲状腺功能减退症——是指你的甲状腺不能产生足够的激素使你的身体系统平稳运行 。 据美国“网络医生”网站（WebMD）报道：因为甲减症状不易察觉 ， 并且进展缓慢 。 你很可能会将病症误认为是由衰老或者压力引起的 。
甲减的症状除了对寒冷敏感 ， 还包括易疲惫 ， 体重增加和记忆问题 ， 皮肤也可能觉得冷、干、痒 。
医生经常通过化验血来诊断甲状腺问题 。 甲减病人可以每天服用人造甲状腺激素进行治疗 。
贫血症
贫血症是指没有足够的健康红血球将氧气输送到整个身体 。 据美国国立卫生研究院说：贫血症最常见的症状是感到虚弱和疲惫 。 除此之外 ， 还包括手脚冰冷、眩晕、呼吸短促、头疼以及面无血色的症状 。
贫血症的治疗取决于它的类型、起因和严重程度 。 但通常包括改变膳食结构 ， 同时补充铁、维生素B、维生素C和维生素B12等营养元素 。
外周动脉疾病
外周动脉疾病也被认为是周围血管性疾病、动脉粥样硬化或者动脉硬化 。 当血管壁上堆积了大量胆固醇、脂肪或者其他物质时就会造成这种常见疾病 。 这些坚硬结构的沉淀物叫做斑块 ， 正是它们使血管壁变窄 。
这种沉积经过数年时间才会使血管壁变硬 ， 病症才会慢慢显现 。 据克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）所说：动脉硬化最早期的症状通常是腿部不适、疼痛以及痉挛 。 还包括双足冰冷 ， 脚部以及脚趾的红肿、疼痛的症状 。
当你有这些症状时请立即告诉医生 。 因为 ， 动脉硬化的治疗方法取决于疾病发展的程度 。 治疗方法主要包括改变生活方式和药物治疗 。

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