简述：晨跑后睡觉是不会发胖的！
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晨跑后睡觉是不会发胖的 。
晨跑完睡觉会不会长胖是很多友友都好奇的 ， 不过一般是不会的 ， 毕竟跑步是消耗一定的能量的 ， 与运动后睡觉与否无关 。早上是器官运动的时间 ， 适合锻炼身体 。因此早上跑步利于消耗多余的脂肪 ， 促进身心健康 。但是 ， 对于一些体能不足或者熬夜等生活不规律、运动不持续、体质不佳的人 ， 如果跑步之后出现疲劳问题 ， 想睡觉休息 ， 可以选择睡觉方式休息 ， 不会导致身体出现其它问题 。如果不休息才会导致其他器官损失出现 。
【晨跑完睡觉会不会长胖】
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