减肥 ， 这个问题一直是困扰着很多的肥胖者们 ， 为什么会发胖呢 ， 和内分泌有很大的关系 ， 还有就是不良的生活方式也会导致肥胖 ， 肥胖甚至成为了威胁身体健康的主要因素之一减肥的方法有很多的 ， 水果减肥也是一种很有效的减肥方法 ， 火龙果可以有减肥的作用 ， 那么减肥火龙果怎么吃呢？
水果小汤圆
原料：
小汤圆若干、少许猕猴桃、火龙果、草莓 。
做法：
1、将水果切小丁 ， 烧开一锅水 ， 下入小汤圆 ， 待汤圆浮在水面 ， 即可;
2、将煮好的小汤圆盛入碗中 ， 适当的放入些煮汤圆的热汤 ， 将水果撒在上面 ， 拌匀即可 。
火龙果糯米糕
材料：火龙果、乌梅、青瓜块、糯米糕、蜂蜜 。
做法：将火龙果去皮切块 ， 乌梅去核 ， 青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中 ， 加入适量蜂蜜调味即可 。不仅开胃消食、营养丰富 ， 而且减肥效果非常好 。
【减肥火龙果怎么吃】减肥火龙果怎么吃？上面这些常识大家都清楚了 ， 减肥并不是一件很简单的事情 ， 既要注意平时的饮食问题 ， 也要适当的锻炼 ， 都说增肥容易减肥难 ， 却是是这样的 ， 如果想减肥必须要有坚定的意志 ， 和科学有效的方法 ， 三天打鱼两天晒网 ， 是不能达到减肥的目的的 。
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