苦瓜鱼怎么做好吃又简单 苦瓜鱼如何做好吃又简单


苦瓜鱼怎么做好吃又简单 苦瓜鱼如何做好吃又简单

文章插图
1、主料:黄鱼1条、苦瓜1根、猪肉馅1碗、彩椒1个 。
2、在小黄花鱼上打上花刀 。
3、再将表面均匀的涂抹上一层生粉 。
4、将锅烧热,用姜在锅底表面涂抹一遍 。
5、加入适量的油,把鱼放入其中煎制 。
6、将鱼的一面煎成金黄色后翻一面继续煎 。
7、煎至两面金黄色后层出 。
8、下入肉末和姜末一起煸炒 。
9、煸炒微微出油后将鱼放入,在加入适量的酱油,料酒和水一起煮上五分钟 。
10、待鱼煮的六,七成熟的时候下入切好的苦瓜片一起煮 。
11、再煮上两,三分钟待鱼九成熟时加入盐,胡椒调味,下入彩椒 。
12、煮好后捞出鱼,留下的汤汁加入适量的水淀粉熬制浓稠 。
13、将芡汁浇在刚装入盘中的鱼身上 。
【苦瓜鱼怎么做好吃又简单 苦瓜鱼如何做好吃又简单】14、清热营养的苦瓜鱼就做好啦 。

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