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【洋葱一次吃多少合适 洋葱一次可以吃多少量呢】1、洋葱对于肠胃比较好的人士来说 ， 一次可以吃40克左右 。
2、多吃洋葱有很多的好处 ， 比如：杀菌、预防感冒、促进胃肠蠕动、帮助消化、预防癌症、降血糖、降血压、改善便秘 。同时多洋葱可以温补阳气 ， 对于阳气不足所导致的精神倦怠、四肢手脚冰凉的症状都有很好的改善作用 。
3、同时不建议平日里一天吃太多洋葱 ， 这样容易灼伤胃口等 。
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