3、心血管类疾病的死亡风险增加 18%
这些数据都是真的， 只是在这篇报道上没有提到这些相关的联系， 因为并不是所有数据都经过了多项试验的验证 。 每个小时的风险增加量也没有经过验证， 只是一个大概的数据和模式 。 另外让人有点困惑的是将"增加风险"当成了禁止看电视的基线标准 。 并不是说每天看6个小时电视， 你就有6*18=108%确定的死亡可能！
这个数据只能表明有大约超过基准线108%的人， 也就是1000人中有2.5个人会死亡 。 让我们回顾一下图表， 如果这个研究统计了全球的数据的话， 表格中宽的值信区间表明实际死亡率的比例在5-20%之间， 只是我们还不知道具体的数值 。
更重要的是， 所有这些结果只是相关性 。 我们不知道看电视是否导致死亡， 因为参与者不是随机分配到看电视和非看电视组的 。 这项研究结果与加拿大的一个研究结果相互匹配：长期坐着与高死亡率相关；同时与一个我在专栏里讨论过的美国研究相关：肥胖与看电视相关 。
正是因为这个研究结果不能完全吻合前面的假设， 最后的结论只能是：过多的久坐行为对健康是不利的， 特别是心血管健康 。
所以在这个采访中我能说关于看电视的好处吗？正如我在我的专栏里提到的， 在日常生活中有总有一些行为：例如在印度农村， 就有一个研究发现当有线电视被安装起来以后， 妇女们的疾病得到了很好的缓解 。 人们也表示看电视时孤独感会减少， 而且《电视节目能快速恢复自控力》， 这个当然比二者选其一要好 。 可是千万不要一天看6个小时 。
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