燕窝吃多了会怎样 燕窝吃多了有什么害处


燕窝吃多了会怎样 燕窝吃多了有什么害处

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【燕窝吃多了会怎样 燕窝吃多了有什么害处】1、一次吃多了燕窝不容易出现难受的状况,但并不代表没伤到 。
2、要记住,如果长时间吃燕窝的话,就会出现胃痛的反应 。这是因为燕窝的主要营养成分是蛋白质,这类成分大量被人体吸收后,胃肠道压力无法完全消化吸收,极易造成动能积累,只会加重胃肠道负担 。最终导致出现腹胀,消化不良等症状 。

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