【莲雾和西瓜哪一个补水】
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都可以补水 ， 主要看个人口味喜好 。
1、莲雾
莲雾算得上是很多人都不喜欢吃的一种水果 ， 因为它的味道相对于其他的水果来说 ， 可能味道不是特别好 ， 不仅吃起来有点寡淡 ， 而且带着一股子中药的味道 ， 一般的人适应不了这种味道 。但是也有很多皮肤好的女生表示 ， 其实每天吃一个试试 ， 习惯这种味道之后 ， 就会发现这种水果真的比一般的东西补水效果都要好 ， 因为是从内开始的补养 ， 所以补水调节做得很不错 。
2、西瓜
西瓜里面所含有的水分是非常的丰富的 ， 所以夏季口渴的时候 ， 最好的方法就是吃一些西瓜 。夏季人体的水分非常的容易挥发 ， 不及时补水会造成虚脱的现象 ， 而且也会造成头疼、注意力不集中的症状 ， 这时候吃一些西瓜感觉会好一些的 。
西瓜是水果的一种 ， 在夏季的时候 ， 我们会吃很多的西瓜 。西瓜里面含有大量的水分 ， 所以是解暑最好的水果 。
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