文章插图
【一个鸡蛋的蛋白质含量 鸡蛋的蛋白质人体能吸收吗】1、大约每100克的鸡蛋里含有13g左右的蛋白质，如果按照每个鸡蛋约50g左右计算，每个鸡蛋就是含有6.5克左右的蛋白质 。
2、鸡蛋里面的蛋白质主要是卵球蛋白和卵白蛋白，这些蛋白基本上都是优质的蛋白质，其吸收率和利用率是相对比较高的，所以平时主要是通过给予吃鸡蛋的蛋白来补充蛋白质的 。
推荐阅读
- 柿饼的功效与作用及禁忌 柿饼的功效与作用禁忌是什么
- 中药附子的功效与作用 可以自行服用吗
- 隔夜的菊花茶第二天还能喝吗？
- 常吃葵花籽的好处和坏处 常吃葵花籽有什么好坏
- 海豹和海狮的区别 海豹和海狮的区别简单介绍
- 植物有哪些种类名称 常见的植物有哪些种类名称
- 青斑怎么养 青斑的养殖方法
- 猫躺在主人脚边的意义
- 为什么床上会有棕色的小虫子
- 南天竹散发的味有毒吗