每每到葡萄成熟的时节 ， 千家万户都少不了这美味的“菩提子” 。还有一句话叫 ， 吃葡萄不吐葡萄皮 ， 这可不是毫无道理的 。除了葡萄好吃 ， 葡萄全身都是宝 ， 葡萄皮、葡萄籽都含有很丰富的营养 ， 葡萄藤和枝还可以入药 ， 辅助人们身体健康 。今天就先来好好说一说 ， 这葡萄籽有哪些功效和作用?
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葡萄籽的功效和作用抗氧化葡萄籽中的某些物质能够非常有效的对抗自由基 ， 增强人体免疫力 。自由基可不是个好东西 ， 它改变细胞结构 ， 使细胞发生癌变 ， 加速细胞衰老 。经常吃葡萄籽制品可以保护人体器官 ， 抗癌 ， 延缓衰老 。
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抗过敏过敏的时候 ， 细胞会分泌一种叫做“组胺”的致敏因子 。葡萄籽中的营养成分可以到达细胞深处 ， 一定程度上抑制它的释放 。因此经常服用葡萄籽 ， 可以提高耐敏性 ， 从而改善过敏体质 。
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保护血管【葡萄籽的功效与作用！葡萄籽应该怎么食用？】葡萄籽还有一定的保护血管的功效 。补充葡萄籽可以增加血管强度 ， 抑制血栓 ， 防治毛细血管出血 。降血脂、降血压、减少脂肪肝的发生 。对于运动受伤者 ， 可以减轻水肿和淤青 ， 对于静脉曲张、静脉炎患者 ， 能有效改善症状 。
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抗辐射有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤 ， 抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害 。
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保护胃粘膜葡萄籽可以通过 ， 对胃粘膜产生保护作用 ， 防治胃炎、胃溃疡等肠胃疾病 。
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保护眼睛葡萄籽中的某些物质可以保护眼睛免受辐射损伤 ， 防治红血丝 ， 增强夜视力、减少视网膜症等 。
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葡萄籽的丰富营养物质对人体有非常棒的保健作用 。虽说葡萄籽的功效和作用良多 ， 但直接吃葡萄籽是不适合的 ， 人体也消化不了 。但是人们运用先进的提炼技术 ， 将葡萄籽中的有效成分提炼出来 ， 制造出葡萄籽胶囊 。这样更能有效利用葡萄籽 ， 帮助人体吸收 。一个正常标准摄入标准应该在每天350mg左右 。目前网上葡萄籽保健品有很多不同的种类和品牌 ， 感兴趣的朋友可以根据自己的实际情况 ， 自行选择 。
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