在所有的情感问题中 , 遇到危机的伴侣 , 都好像走进了一个死胡同 , 前面没了选择 , 没了机会 , 没了路 , 除了墙还是墙 , 这是大多数的人的状态 。 若是能先转过身 , 让我们在这个黑暗的胡同中 , 看到墙角的一些光亮 , 我们会更清楚该何去何从 。
1、那个一劳永逸的办法 , 可能并不存在
在情感问题咨询中 , 有50%的求助者是抱着希望咨询师给建议来的 。
如果是我的求助者 , 我会一开始调整这样的期待 。 因为当咨询师每说一句话 , 求助者都会想是不是这个方法 , 这样有没有用的时候 , 这个咨询很大程度上是失败的 。
就好像我们站在这个死胡同的尾巴上 , 前面是厚厚墙 , 你不断问我 , 这个墙有多厚 , 穿过去的可能性有多大 , 怎样可以过去 , 有没有办法保证可以过去?
或许 , 当你曾经尝试过无数办法 , 头破血流 , 精疲力尽的时候 , 我们是否可以思考 , 这或许本是一堵坚硬无比的墙 , 而我们期待的越狱 , 只发生在了理想化的电影当中 , 敢不敢设想一下:那个一劳永逸的办法 , 或许并不存在 。
2、“对错” , 是潜藏在爱情里的幕后杀手
在初诊面谈中 , 我们经常会看到这样的伴侣 , 彼此指责 , 互相攻击 , 不分高低 , 然后都期待咨询师去改变自己另一半 , 自己可以坐到咨询室外悠闲地看手机 , 一会儿工夫 , 咨询师就能像组装机器人一样让对方变个样 。 在这个阶段 , 他们都希望咨询师是一个“明辨是非”的智者 , 而这个智者一定是要满足自己是对的 , 对方是错的 。
对错的渊源 , 一开始是保护自己的需要 , 这样我们想要解释清楚 , 想要为自己辩护 , 后来 , 对方不接受的时候 , 我们也开始不接受对方 , 到最后 , 就成了相互指责和攻击 。
为什么对错显得如果重要呢?因为如果你是对的 , 就意味着在感情中处于至高无上的位置 , 只需要别人改变 , 而自己不需要任何调整 , 尽管这种状态都会另对方深恶痛绝 , 但是大家都愿意乐此不疲 。
3、有没有 , 在用理解的名义 , 伤害最爱的人
我们经常会看到这样的对话:
“我完全能理解你 , 但是你…… 。 ”
“因为我理解你 , 所以我这么做也是为你好 , 但是你……”
看到这样的“但是”夫妻 , 你会不会想 , 他们如此理解 , 为什么会有问题呢?
其实 , 理解对他们而言 , 只是增加说服对方、挫败对方的筹码而已 , 真正的理解 , 不是口头上的叫板 , 而是知道对方的不容易 , 知道自己这句话说出去对方会很痛 , 所以我们小心翼翼地保护着对方的弱小 , 当我在你的眼里 , 显得如此谦卑 , 仅仅是为了跟你好好的相处 。
而那些将理解一直挂在嘴上的人 , 却经常用理解的名义 , 去伤害最爱的人 。
4、统一战线越完善 , 感情越快完蛋
我们经常说感情是两个人的私密地带 , 爱只有两个人经营才会越来越好 。
有很多父母不放心自己的孩子 , 经常插手去帮助处理问题 , 殊不知自己越管孩子的感情越糟糕 。
一些遇到情感危机的男女 , 特别是受委屈的一方 , 经常会觉得自己很在理 , 所以怂恿孩子、拉拢父母 , 跟自己站在一起 , 共同声讨对方 , 希望对方更快地回心转意 , 结果却南辕北辙 。
因为感情不是打仗 , 人多 , 七嘴八舌 , 结局注定是无尽的省略号 。
5、承认自己的脆弱 , 是一个全新的开始
有很多人告诉我:老师 , 我没辙了 , 所有的办法都用尽了!我一听就觉得蛮好 。
承认自己脆弱 , 是一个全新的开始 , 意味着我们不再幻想可以拯救这段感情 , 意味我们接受自己无法主宰对方的决定 。
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