我们生活中常常听到的“一见钟情”、“面试培训”等等都是关于第一形象 ， 那么第一印象是怎样起作用的呢？我们又该如何运用好第一印象呢？
第一印象效应：人与人第一次交往中给人留下的印象 ， 在对方的头脑中形成并占据着主导地位 。 研究表明 ， 人们在初次会面前30秒钟的表现 ， 给对方留下的印象最为深刻 ， 也就是通常所说的第一印象 。
长相、衣着打扮 ， 性别、年龄静态方面 ， 还有面部表情、姿势、谈吐这些动态的方面 。 这些特征在一定程度上反映出这个人的内在素养和其他个性特征 。
一位心理学家曾做过这样一个实验：他让两个学生都做对30道题中的一半 ， 但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题 ， 而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题 ， 然后让观察者评价：两个学生谁更聪明？结果发现 ， 多数被试都认为学生A更聪明 。 这就是第一印象效应 。 人们往往通过第一印象去决定一个人是否值得交往 ， 如这个人会不会伤害自己或者对自己是否有益 ， 心理研究认为 ， 这是人类为了生存而形成的一种快速判断环境危险与否的能力 。
第一印象效应对判断有多大的影响？如果一位新同事第一天上班 ， 你向他打招呼他没回应你 ， 你对他的第一印象可能是感觉有点冷漠 。 不过后来在一次聚会中 ， 他风趣幽默 ， 轮流向大家敬酒 ， 你会马上认为他很热情吗？我想答案是不一定的 ， 大多数人会认为这位新同事依然是挺冷漠 ， 只是今天特例 ， 特别兴奋 。
大量研究发现 ， 这种情况下 ， 你会认为他仅仅适合私下相处 ， 而不适合共事 ， 这是因为 ， 对违反原有经验的判断 ， 大脑会采取一种“一般性原则下当然有例外”的处理方式 ， 也就是说 ， 当一种新的经验与固有经验不符时 ， 我们将其视作特例 ， 只在特殊情况下才起作用 。 就像酒“后劲” ，
第一印象效应持续多久呢？也就是后劲多久后会改变呢？
同样上个例子的新同事 ， 怎么做你会觉得他确实是位友好热情的人呢？需要除了聚会、还有办公室里交谈、打电话 ， 等等 ， 很多情况下他都一样友好热情才能动摇你的看法 。 第一印象在不同情境下被数次挑战后 ， 新的判断就会形成 ， 第一印象也就失去它的效力了 。 但如果第一印象只在同种情境下被多次挑战 ， 其威力依然不会受到影响 。
如何给人留下较好的第一印象？
【为什么第一印象总是这么重要？】心理学家研究发现：决定第一印象的几大因素包括：容貌、语言、态度、穿着和身体语言 。 衣着得体、面带微笑、多听少说、多进行眼神交流、以及轻松的谈话会给对方留下较好的第一印象 。 路遥知马力 ， 日久见人心 。 第一次见面 ， 我们只能见到一个人处理一件事的态度与能力 。 人们常常是懒惰的 ， 这就好比我们对自己的图书进行分类 ， 在一本书上贴了文学的标签 ， 并归入到文学类后 ， 就很难再费心将它归入其它类别 。 因此 ， 当我们在一个人身上贴上“大方得体”或者“胆小谨慎”的标签后 ， 便不再费心去改变这个标签 。 在日常的交往中 ， 我们只需要按照这个标签所代表的内涵去看待对方就可以了 。 但是 ， 这种粗暴的分类方法会为我们日后与其交往埋下隐患 。 第一印象常常有片面性 ， 对我们的社会交往起着非常重要的作用 ， 我们要尽可能给别人留下良好的第一印象 ， 同时 ， 也要客观的看待他人 。
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