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1、减肥通常可以喝豆奶 ， 可以很好的补充身体所需要的营养物质 ， 但是也有较多的注意事项 。
2、在减肥期间 ， 患者通常可以喝豆奶 ， 因为豆奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸 ， 在减肥期间适当的喝些豆奶 ， 可以补充身体所需要的营养 ， 帮助身体提高抵抗力 。而且豆奶中含有不饱和脂肪酸 ， 这种物质可以分解体内的胆固醇 ， 促进患者体内的脂质代谢 ， 同时还可以抑制吸收体内的脂肪和糖类 ， 从而达到辅助减肥的作用 。
3、虽然在减肥期间可以喝豆奶 ， 但是患者在喝豆奶时 ， 不可以加入过多的糖 ， 因为在摄入过多的糖分后 ， 身体会不能及时的进行消化 ， 从而在身体里转化为多余的脂肪 ， 这样就会导致患者出现长胖的情况 。
【减肥期间可以喝豆奶吗 减肥时能喝豆奶吗】4、在减肥期间 ， 患者还可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜 ， 比如胡萝卜、猕猴桃、橙子等 ， 对身体健康有很多好处 。
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