小荷才露尖尖角 ， 荷包蛋上两颗枣 。 看到这两句话有些妹纸忍不住要抨击两句 ， 大胸不等于性感 ， 小胸也并不意味着一定没料 。 胸的大小显然不足以定义它的全部 ， 胸长在自己身上 ， 体验如何自己知道 。 话是这么说 ， 但有些妹子面对伴侣的时候还是会缺乏自信 ， 于是就想通过一些途径来丰胸 。 由于不得要领 ， 效果往往差强人意 。
其实丰胸很多妹纸说吃木瓜 ， 或者吃高热量的食物来增加脂肪 ， 简直都弱爆了（下面我会讲到为什么） ， 正确的丰胸方法只有两种：
其一 ， 锻炼胸大肌 ， 乳房附着在胸大肌上 ， 主要由乳腺组织、脂肪组织、结缔组织和 血管、淋巴管和神经等 。 根据乳房的位置和组成部分来看 ， 真正能够带来胸部丰满的主要有胸大肌和脂肪组织 。 女性的胸大肌一般的比较薄 ， 所以增长的空间不大 ， 但是锻炼好了也是会增加罩杯滴 。
其二 ， 就是脂肪的增加 ， 这是最见效的方式 。 在网络上有大量的关于丰胸的食谱以及大家提供的比如木瓜丰胸等民间小偏方 。 在理论上没有错 ， 乳房主要是脂肪组成 ， 增加脂肪必然会丰胸 ， 但是带来的也会是整体体重的增加 ， 妹子们当然不喜欢 。
所以增加乳房脂肪的最佳方法就是按摩乳房 ， 乳房的脂肪跟身体的脂肪有一些区别 ， 乳房的脂肪属于游离脂肪 ， 可将这些游离的脂肪通过按摩聚合在一起 ， 使乳房有增大的效果 ， 这也验证民间说法结婚后的女子乳房会增大 ， 一方面是因为哺乳等 ， 对于那些雌激素无效的妹子 ， 按摩真的有效 。
当然这种揉需要坚持和方法 ， 具体揉法大家可以找度娘 ， 注意别心急把乳腺揉断啦！
温馨提醒：女生在一生中任何一个时期都应该抓住时机 ， 对乳房进行科学养护 。 从月经来的第1天算起 ， 第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期 ， 可以采取手法按摩 。 要注意摄取适量的含有激素成分的食物 ， 如：青椒、番茄以及豆类和坚果类等 。
其三 ， 手术隆胸！找一家靠谱的机构就好！
下面说说那些弱爆了的丰胸方法 ， 木瓜确实是一个营养丰富的水果 ， 富含的β胡萝卜素（又称维生素A前体）可以在体内转化成维生素A ， 而维生素A也确实是一种人体重要的必需的营养素 ， 对维持人体的正常视力（尤其是暗视力）、皮肤和黏膜组织的更新修复、正常的免疫功能都有着重要作用 ， 另外β胡萝卜素还有抗氧化、抗衰老作用 ， 但这些都与雌激素沾不上边 ， 维生素A并不能让身体合成更多的雌激素 ， 因此不能丰胸了 。
至于木瓜酵素 ， 就更不具备丰胸神效了 。 所谓的“酵素”其实就是“酶” ， 因为“酶”在日本和台湾一些地区被称作“酵素” ， 很多保健品厂商觉得这个名字大陆很多人不熟悉 ， 相比“酶”来说听起来也更高端大气上档次 ， 人们更容易被唬住 ， 就在他们的广告里宣传自己产品里面含有“酵素” ， 说是这些酵素能分解蛋白质 ， 促进蛋白质的吸收 ， 甚至还有一些神奇的保健作用（如减肥、抗衰老） 。 其实这些“酵素“就是“酶” ， 酶就是一种蛋白质而已 ， 这类蛋白质确实有一定的生物活性（如调节生理功能、帮助消化食物） ， 但这些酵素大都不耐酸 ， 很娇气 ， 如果口服 ， 进入胃里 ， 就会在胃液（PH值为0.9~1.5 ， 酸性强）的作用下失去活性 ， 甚至被胃蛋白酶直接分解 ， 那些酵素所谓的“神奇”作用也就不复存在了 。
而木瓜酵素 ， 也就是木瓜蛋白酶 ， 是一种能分解蛋白质作用的酶 ， 市场上的嫩肉粉主要成分就是它 ， 它能分解肉类中的蛋白质（肉中一些坚韧的结缔组织就是蛋白质组成的） ， 从而使肉变软变嫩 ， 但这与雌激素和乳房发育还是不沾边 。 退一步说 ， 即使有丰胸的作用 ， 木瓜蛋白酶的结构吃进去也会被胃酸、胃蛋白酶破坏 ， 不再具有生物活性 ， 根本不可能促进雌激素分泌 ， 更别谈丰胸了 。
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