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1、葡萄 。尿酸水平偏高的朋友可以多吃葡萄 ， 因为葡萄中含有比较多的酒石酸 ， 能够帮助人们消化 ， 同时含有的铁元素也比较高 ， 尤其适合尿酸水平偏高以及高血压人群食用 ， 也非常适合肾炎患者或水肿的人群使用 。葡萄的味道甘甜 ， 具有补气血和益肝肾的作用 ， 也能够起到强筋骨的效果 ， 所以多吃葡萄对身体的好处颇多 ， 不仅适合尿酸偏高的人群 ， 也适合普通的朋友 。
2、樱桃 。樱桃中含有比较重要的物质 ， 这个物质就是花青素 ， 花青素能够降低肾脏对尿酸的重吸收 ， 所以对辅助降低尿酸有非常好的功效 。其实樱桃是在炎热的夏季生产 ， 它的形状比较小 ， 红红的颜色让人们垂涎欲滴 ， 营养价值非常丰富 ， 能够补中益气 ， 也能够祛风除湿 ， 尿酸偏高人群以及痛风患者的帮助较大 。
【尿酸最怕的三种水果】3、西瓜 。西瓜是一种非常可口和解暑的水果 ， 具有汁多味甜的特点 ， 多吃西瓜有助于起到很好的利尿作用 ， 可以有助于尿酸的排出 。其实不仅仅西瓜汁非常可口 ， 西瓜子也是一种非常好的零食 ， 西瓜皮可以做菜 ， 都具有不错的利尿和降血压的功效 ， 所以西瓜的全身上下都可以利用起来 。
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