文章插图
1、不建议减肥期间吃冰激淋 。
2、减肥期间主要是要控制热量的摄入和消耗 ， 而冰激淋中含有大量的食品添加剂 ， 糖分 ， 脂肪和热量等 ， 会影响减肥效果 。
【减肥能不能吃冰激凌 减肥可不可以吃冰激凌】3、但是偶尔也可以吃一支 ， 对体重影响不会很大 ， 但是也要加强体育锻炼来消耗热量 。也可以选择用新鲜的水果榨成果汁 ， 放在冰箱冰冻来代替冰激淋或者用冰冻脱脂酸奶来代替 ， 既得到了营养的补充又不会影响减肥 。
推荐阅读
- 仙人果的籽能吃吗 仙人果的籽能吃吗怎么吃
- 芋头没晒干会发霉吗 发霉了还能吃吗
- 牛油果里面发黑有丝还能吃吗 牛油果里面发黑有丝还可以吃吗
- 新鲜鸭子能不能上飞机吃 坐飞机能带鸭子吗
- 黑木耳煮熟隔夜能吃吗
- 冷冻肉能不能带上火车 冷冻肉能否带上火车
- 天津今年清明能不能上坟烧纸
- 炸东西的油能不能重复使用
- 红心甘蔗能吃吗 可以吃红心甘蔗吗
- 空气炸锅可以搞两层烤盘吗 空气炸锅能不能搞两层烤盘