文章插图
1、薏仁米泡多4个小时以上 。
【薏仁米泡多长时间 薏仁米泡的时长】2、薏米中的碳水化合物含量较高 ， 不容易腐烂 ， 需用清水浸泡4个小时以上的时间 ， 可以减少煮的时间 ， 冬天浸泡需用热水 ， 否则不易将薏米泡软 ， 影响食用口感 。薏米的营养价值高 ， 可以当作主食食用 ， 有助于肠胃消化 。
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