菊花茶的泡法
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大方茶天目湖白茶空腹饮茶或引起胃黏膜炎症在炎热的夏天 ， 许多人喜欢喝茶来降温 。 然而 ， 水能载舟亦能覆舟 。 喝茶一定要讲究科学 ， 浸泡衣服的方法和饮用量 。 夏天喝茶有利也有弊 。 只有采取正确的喝茶方式 ， 才能对身体健康有益 ， 否则会影响身体健康 。 喝茶时注意以下几点：
适量喝茶 ， 避免过量喝茶 ， 因为茶中含有咖啡因 。 过量饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症状 ， 导致睡眠不佳 ， 抑制胃肠蠕动 ， 阻碍消化 ， 降低食欲 。
如果现在喝茶泡的话 ， 就要避免喝茶时间过长 ， 这样不仅会失去茶的香味 ， 破坏茶中的维生素 ， 还会产生一些物质 ， 喝了之后会刺激人体 ， 尤其是患有痛风、心血管和神经系统疾病的人 ， 也要避免喝泡了很久的茶 。
【空腹饮茶或引起胃黏膜炎症，野菊花茶】避免空腹喝茶 。 古人曾说 ， 早喝茶胜过强盗进穷家 ， 意思是早上空腹喝茶不可取 。 因为空腹喝茶会稀释胃液 ， 降低胃酸的功能 ， 阻碍消化 ， 影响蛋白质的吸收 ， 容易引起胃黏膜炎症 。
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