这些体验从现代心理学还没能得到很好的解释 。 我们也不可能认为眼泪能够净化灵魂 。 但是哭泣带来的意识模糊状态确实让我们暂时忘却失意、还很可能激活了哪个愉悦的回路 。 无论如何 ， 很多时候我们追求的哭泣 ， 大概就在于一种“投入的忘记” 。
五、忠实于感受请别沉迷也请别压抑
当然 ， 过度的哭泣也可能伤害到自己 。 过度哭泣即过度关注自身可能会引发一种自恋情结 ， 使孤独者更孤独 ， 或者越哭越伤心 。 经常性悲伤的人也会大大增加胃病的风险 。 因为我们的胃肠机能对情绪非常敏感 。
其实哭泣是否能够治愈或者哭泣如何治愈 ， 每个人都有自己的答案 。 如果你是一个乐天派 ， 就不用试图通过林妹妹的方式忘记痛苦 。 而如果你本身就是一个感性的人啊 ， 那就请继续忠实于感受 。 最后送上一句名言：尼采说“我无法区分眼泪和音乐 。 ”是的 ， 我同意 。
（作者：潘二妮）
以上内容就是大哭一场 ， 就能缓解压力？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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