微波炉贝贝南瓜的做法 南瓜炖蛋营养丰富低热量
文章插图
1、用料：贝贝南瓜一个、鸡蛋一个、火腿肠一小段、胡椒粉适量 。
2、贝贝南瓜洗干净，从顶部三分之一处切开 。用勺子将南瓜里面的籽掏干净 。在南瓜底部加入几块切成小块的火腿肠 。然后再磕一个鸡蛋进去，用牙签将蛋黄戳破 。（一定要戳破，这步不能省） 。
【微波炉贝贝南瓜的做法 南瓜炖蛋营养丰富低热量】3、再往南瓜中塞几块火腿肠，盖上南瓜盖子 。将厨房纸打湿，包住南瓜 。微波炉高火，一分钟一分钟的加热 。总共加热四分钟 。
推荐阅读
- 糖尿病人吃南瓜的好处有没有 快来看看
- 长期用微波炉热饭菜吃对人有害吗？
- 榴莲微波炉烤多久合适 微波炉烤榴莲多久合适
- 隔夜的南瓜能吃吗？
- 南瓜常温保存还是冷藏 南瓜怎么保存
- 家庭微波炉怎么烤蛋挞 家庭微波炉烤蛋挞的教程
- 南瓜用掐尖打叉吗
- 油纸可以放微波炉吗
- 板栗南瓜怎样给宝宝做零食 板栗南瓜如何给宝宝做零食
- 微波炉怎么烤番薯 微波炉烤番薯怎么做