健康饮食 。 良好的饮食习惯也是提高免疫力的好办法 ， 多吃水果蔬菜和膳食纤维 ， 少吃脂肪和盐分 ， 能够提高孩子的抗病能力 。 健康的饮食习惯是从小培养的 ， 无论在家就餐 ， 还是出外用餐 ， 父母都要以身作则 ， 坚持尽可能健康的原则 ， 从每一餐做起 。
不要分享 。 要教孩子在学校尽可能不要和别人分享任何东西 ， 不管是食物还是学习用品 。 那些公用的物件没办法不分享 ， 要教会孩子在使用了公物后洗手的习惯 。 家长要注意清洁孩子从学校拿回来的东西 ， 包括书包 ， 不要让病菌在这些东西上滋生 。
远离病菌 。 提醒孩子 ， 如果同学或小朋友咳嗽了或身体不舒服了 ， 要离他们远一点 。 这时候不是体现关爱的时候 ， 远离生病的同学和小朋友 ， 不仅能减少自己生病的机会 ， 也避免因为自己生病而进一步传染家人和其他同学 。 在流行病高峰期 ， 尽量少带孩子去人多的地方 ， 以减少他们接触病菌的机会 。 如果孩子小的话 ， 更要减少这些机会 ， 让孩子少接触人 。 家长从外面回来 ， 在接触孩子之前 ， 要换衣服洗手 ， 不要把外面的病菌带给孩子 。
了解疾病知识 。 利用各种机会 ， 让孩子掌握有关传染性疾病的简单知识 ， 尤其是为什么发烧、为什么咳嗽等 ， 孩子们具备了基础知识 ， 就能够主动而自觉地采取上述措施 。 此外 ， 在预防和控制传染病上 ， 我们和老人们之间常常有矛盾 ， 因为老人们自己的和听来的那些不正确的观点是导致孩子们经常生病的一个原因 ， 帮助老人们树立正确的观点 ， 不仅靠我们自己 ， 也靠孩子们 ， 很多时候孩子们的作用更大 。 同时 ， 家长们也要不断地更新知识 ， 清除自己的错误认识 。
以上内容就是预防孩子生病的10大黄金守则？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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