文章插图
不同材料制成的年糕热量也不同 。
1、每100克发糕所含热量为215卡路里 ， 我们做有氧运动需要64.2分钟才能消耗这些卡路里 。
2、每100克红糖发糕含有239卡路里热量 。一个红糖发糕约80克 ， 含191大卡 。我们需要做 57 分钟的有氧运动才能消耗这些卡路里 。
3、每100克玉米发糕的热量是161卡路里 ， 我们做有氧运动需要48.1分钟才能消耗掉这些卡路里 。
【发糕热量高不高】
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